Jangan Biarkan Burnout Mengendalikan Hidup Anda Temukan Jawaban dan Solusinya!

-

Mengapa Aku Mengalami Burnout?


Oleh Ahn Juyeon

Mengapa Aku Mengalami Burnout? 내가 뭘 했다고 번아웃일까요

Sebuah situs pencarian kerja melakukan survei terhadap 1500 pekerja berkaitan dengan burnout, kondisi yang muncul saat seseorang merasa lelah dan stres karena pekerjaan. Dalam survei tersebut diketahui bahwa tingkat burnout karyawan naik menjadi 59% selama masa pandemi. Kenaikan persentase karyawan yang terkena burnout juga terjadi pada Generasi Z dan baby boomers.

Di Indonesia, kesadaran akan bahaya burnout masih sedikit. Hal tersebut menyebabkan banyaknya karyawan terutama generasi milenial bergonta-ganti pekerjaan karena rasa lelah dan stresnya. Namun, sebenarnya apakah burnout itu? Apakah burnout bisa dihindari atau diatasi dengan kita tetap berada pada lingkungan kerja yang sama?

Melalui buku ini, psikiater Ahn Juyeon membantu kita memahami gelaja burnout yang tanpa sadar dirasakan. Burnout merupakan kondisi yang muncul saat orang merasakan lelah dan stres karena menghadapi tuntutan pekerjaan. Saya harap, melalui buku ini Anda dapat menentukan keputusan yang tepat untuk kesehatan mental dan karier Anda.

Apa yang Akan Anda Temukan di Dalamnya?

  • Identifikasi gelaja burnout yang dialami

  • Faktor-faktor yang menyebabkan seseorang terkena burnout

  • Cara mengendalikan rasa cemas dan emosi di tempat kerja

  • Faktor penyebab stres dalam pekerjaan

  • Saran kepada para pemimpin generasi babyboomers

  • Gejala fisik saat seseorang mengalami burnout

  • Cara mengatasi burnout
“
Menghadapi burnout dengan kesadaran dan tindakan adalah cara kita menunjukkan cinta pada diri sendiri
”

Mengapa Anda Harus Membaca Buku Ini?

Ditulis oleh psikiater spesialis yang membantu menyembuhkan penyakit mental dan stres
Buku ini membahas tentang masalah burnout yang jarang menjadi perhatian masyarakat Indonesia.
Sesuai hasil riset dan ditulis dari tiga sisi sudut pandang: biologis, psikologis, dan sosiologis.
Ahn Juyeon memberikan solusi mengatasi burnout yang mudah dipraktikkan dalam buku ini
Terjemahan yang mudah dipahami
Berisi kutipan-kutipan inspiratif
Dilengkapi kata pengantar dari Psikolog Saskhya Aulia Prima, M.Psi
-

Siapa Penulis Buku ini?



Ahn Juyeon, psikiater spesialis yang membantu menyembuhkan penyakit mental dan stres yang dialami oleh klien dengan melihatnya dari tiga sisi: biologis, psikologis, dan sosiologis secara bersamaan. Beliau mengamati secara saksama perasaan manusia dan keseharian mereka, dan melakukan riset terhadap konflik dan kesulitan yang berkesinambungan dengan pekerjaan, hubungan pertemanan, dan keluarga yang memiliki nilai berharga dalam hidup. Beliau mempertimbangkan cara menjaga mental kuat di lingkungan yang kompetitif. Beliau memiliki hobi membaca buku, menulis, serta menyukai kucing.

Sekarang, beliau adalah CEO klinik Mind Mansion dan dosen honorer spesialis kesehatan mental di fakultas kedokteran Universitas Sungkyunkwan.

Spesifikasi

-
-
-
Penulis:
Ahn Juyeon



Penerbit:
Reneluv



Ukuran:
13 x 19 cm



Halaman:
200 hlm



Berat:
500 gram



ISBN:
978-623-6083-22-2

Alhamdulillah Sudah Lebih Dari 15 RB Buku Terkirim

-
-
-
-

Testimonial

Bukunya bagus, buku ini bahas permasalahan yg relate banget sama masa masa kini
Guest374
bukunya datang senang banget....bukunya original.. kualitas nya sangat baik
Guest375
Bukunya bagus. Produknya baik. Dikemas dengan baik juga. Recommended
Guest376

⚠️-HARGA KHUSUS⚠️-




Harga Normal : Rp65.000



Harga Spesial : Rp45.000





Penilaian Produk
⭐️-⭐️-⭐️-⭐️-⭐️- 4.9/5
BONUS DIGITAL BOOK SPESIAL:
  • Buku Pintar Sejarah & Peradaban Islam
  • Buku Pengobatan Alami Cara Nabi
  • Buku Inspirasi Parenting dari Al-Quran
  • Buku Orang Islam Harus Kaya
  • Buku Kumpulan Nasihat-Nasihat Rasulullah Untuk Wanita
  • Buku Penaklukan Muslim Yang Mengubah Dunia
  • Buku - Cara Cepat Belajar Tajwid Praktis
  • Buku - Dan Mereka Bertanya Tentang Haid
  • Buku - Haji dan Umroh Prespektif Tasawuf
  • Buku - Islamku Islam Anda Islam Kita
  • Buku - Jurus Jitu Menghafal Al-Qur'an
  • Buku - Kisah-Kisah dari Negeri 1001 Malam
  • Buku Terjemah - Hadits-Hadits Pilihan Sehari Semalam
  • Buku Terjemah - Halal dan Haram dalam Islam
  • Buku Terjemah - Paham-Paham yang Harus Diluruskan
  • Buku Terjemah - Sirah Nabawiyah
Stock promo dan bonus yang tersisa hanya 25 saja loh

No WhatsApp Aktif
Nama Lengkap
State
—
Kota/Kabupaten
Alamat
Metode Pengiriman
—
Metode Pembayaran
Bayar di tempat (COD)
`Pesan Sekarang
-
-